这就是郎平的智慧,请来瑜伽老师,真是一举两

官方网站,澳门唯一金莎娱乐,现如今,女排联赛已经打完,国家队也开始了紧张的备战当中,在国家队集训期间,主教练郎平为了放松和缓解球员的身心压力总是换着花样为女排姑娘进行不一样的放松训练。

中国女排集训最新消息!郎导训练出新花样,新秀美女如鱼得水

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在近期我国女排姑娘们在国家队的第一次集体训练的日子也有近一个月的时间里,不过在这段时间里不难看出我国女排姑娘们在郎平指导的带领下练得津津有味热火朝天,并且最为重要的就是女排姑娘们的脸上各个都洋溢着努力过后的幸福笑容。

在去年备战世界女排联赛的时候郎平指导就用篮球代替排球的训练方法,为女排枯燥的训练注入了一丝趣味的同时也给女排姑娘们的力量进行了训练,可以说是一举两得的。

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这次的集训,不少女排球迷们都表示郎平指导的方法还真的非常独特,“劳逸结合有益于提高效率”这句话可以说郎指导运用的非常好,所以郎指导就把这个理念搬到了训练管理,并且还想出了一个新的训练方法,那就是练瑜伽!瑜伽这项修身养性的运动是现代社会非常受欢迎的一个休闲运动。

郎指导带领女排姑娘们爬山的情景也是历历在目,现在郎平为了放松女排队员们的身心压力又请来了瑜伽老师,郎指导真是用心良苦,在放松女排队员的身心压力同时还对队员们的柔韧性协调性加以训练,减少比赛中出现的意外情况对队员造成的损伤,真可谓是一举两得的举措。

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